충치 예방을 위한 건강한 구강 위생 Tip

충치는 전 세계에서 가장 흔한 구강 건강 문제 중 하나입니다. 치아를 손상시키는 산을 생성하는 박테리아에 의해 발생하여 충치로 이어집니다. 식습관과 충치 사이에는 강한 관계가 있습니다. 이번 시간에는 다양한 식습관이 구강 건강과 충치에 미치는 영향과 충치 예방을 위한 건강한 구강 위생 Tip에 대해 알아보겠습니다. 충치의 가장 주요 원인 충치는 다음과 같은 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 박테리아: 입에는 다양한 박테리아가 서식하고 있으며 그중 일부는 치아에 해롭습니다. 이 박테리아는 설탕을 먹고 치아 법랑질을 공격하는 산을 생성하여 충치를 ​​유발합니다. 단 음식과 전분이 많은 음식: 설탕과 전분이 많은 음식과 음료는 충치에 기여할 수 있습니다. 이러한 음식이 치아에 남아 있으면 박테리아가 이를 사용..